utworzone przez Ania_PO | lut 6, 2022 | Skuteczne nawyki
Kiedy planujesz podjąć działanie, możesz doświadczyć momentu zatrzymania. Myślisz wtedy „Czuję, że nie mogę ruszyć” albo „Muszę to zrobić, ale nie mogę się zebrać”. Taki stan może oznaczać, że Twoja energia psychiczna jest równomiernie rozłożona między powinnościami a... 
utworzone przez Ania_PO | lut 6, 2022 | Granice
Czym są granice Granice psychologiczne to fundament postrzegania siebie jako odrębnego człowieka z prawem do samostanowienia. Wyznaczają terytorium, na którym sama ustalasz zasady. Jeśli masz dobrze ukształtowane granice, rozumiesz, na co masz zgodę – a na co zgody... 
utworzone przez Ania_PO | lut 6, 2022 | Priorytety, Skuteczne nawyki
Znasz wszystkie najważniejsze techniki zarządzania czasem. Umiesz ustalać priorytety, matrycę Eisenhowera masz w małym palcu. Już dawno skupiasz się tylko na rzeczach ważnych („dużych kamieniach”, według metafory Coveya). A co, jeśli masz po prostu za dużo priorytetów... 
utworzone przez Ania_PO | lut 6, 2022 | Granice
Rozumiesz swoje TAK i robisz wiele rzeczy, których naprawdę chcesz. Czy wszystko poza tym powinno być na NIE? Przecież istnieją też rzeczy, które po prostu musisz robić! Moja rada: traktuj je z dużą podejrzliwością. Rzeczy „nie lubię, ale muszę” mają tendencję do... 
utworzone przez Ania_PO | lut 6, 2022 | Granice
Nie masz pomysłu na siebie, więc wszystkiemu mówisz TAK. Pracy za bardzo nie lubisz i szefowa Cię wkurza, ale jesteś tu już dziesiąty rok. W domu jest średnio, finansowo tak sobie i ogólnie to czegoś brak. Tylko czego? Poznaj siebie Co się dzieje, kiedy ludzie się...
