utworzone przez Ania_PO | mar 26, 2024 | Bez kategorii
Czym jest praca emocjonalna? Praca emocjonalna opiera się na podejmowaniu czynności mających na celu poprawę dobrostanu emocjonalnego innych osób i zapewnianiem im wsparcia. Do takich działań zalicza się m.in. uważne słuchanie, czy udzielanie rad. Co ważne, praca... 
utworzone przez Ania_PO | mar 26, 2024 | Bez kategorii
Czym są granice? Granice psychologiczne to fundament postrzegania siebie jako odrębnego człowieka z prawem do samostanowienia. Wyznaczają terytorium, na którym samodzielnie ustalamy zasady. Jeśli mamy dobrze ukształtowane granice, rozumiemy, na co mamy zgodę – a na co... 
utworzone przez Ania_PO | mar 26, 2024 | Bez kategorii
Co to jest rezyliencja? Słowo rezyliencja pochodzi od łacińskiego resilire, które można przetłumaczyć jako „sprężyście się odbić”. Zatem rezyliencję można rozumieć jako umiejętność adaptacji do nowych warunków i powrotu do równowagi po trudnej sytuacji. To dynamiczny... 
utworzone przez Ania_PO | lut 28, 2024 | Bez kategorii
Co to jest kryzys psychiczny? O kryzysie psychicznym mówimy, kiedy zewnętrzny bodziec powoduje zakłócenie zdolności do radzenia sobie w sposób zwykle działający w trudnych sytuacjach. Kryzys może wywołać wydarzenie, które dotyka Ciebie i bliskie Ci osoby (np. utrata... 
utworzone przez Ania_PO | lut 14, 2024 | Bez kategorii
Co to jest wypalenie zawodowe? Wypalenie zawodowe to stan psychiczny charakteryzujący się chronicznym uczuciem wykończenia, frustracji, bezradności oraz utraty motywacji związanej z pracą. Osoby doświadczające wypalenia zawodowego często odczuwają spadek zaangażowania...
