fbpx
ZROZUMIEĆ SWOJE NIE

ZROZUMIEĆ SWOJE NIE

Rozumiesz swoje TAK i robisz wiele rzeczy, których naprawdę chcesz. Czy wszystko poza tym powinno być na NIE? Przecież istnieją też rzeczy, które po prostu musisz robić! Moja rada: traktuj je z dużą podejrzliwością. Rzeczy „nie lubię, ale muszę” mają tendencję do...
ZROZUMIEĆ SWOJE TAK

ZROZUMIEĆ SWOJE TAK

Nie masz pomysłu na siebie, więc wszystkiemu mówisz TAK. Pracy za bardzo nie lubisz i szefowa Cię wkurza, ale jesteś tu już dziesiąty rok. W domu jest średnio, finansowo tak sobie i ogólnie to czegoś brak. Tylko czego? Poznaj siebie Co się dzieje, kiedy ludzie się...
TRENING PRZYZWOLEŃ

TRENING PRZYZWOLEŃ

Koleżanka wzdycha ciężko. Opowiada, jak bardzo jest zmęczona. Praca, dziecko, ostatnio jeszcze pies, z którym rano musi chodzić na długi spacer. Cały weekend zajmuje jej sprzątanie domu. Czy myśli o pomocy domowej? „Nie nie – nie miałabym zaufania, że ktoś posprząta...
NA CO DAJESZ SOBIE PRZYZWOLENIE?

NA CO DAJESZ SOBIE PRZYZWOLENIE?

Jakiś czas temu przywoływałam poradę Epikteta, że w życiu należy się się zachowywać jak na biesiadzie – siedząc przy stole z umiarem nakładać sobie dania krążące w półmiskach. Zrealizowanie tej porady wymaga jednak zrobienia pierwszego kroku. Musisz dać sobie...
DOPASOWANIE NAWYKóW DO SWOJEGO STYLU

DOPASOWANIE NAWYKóW DO SWOJEGO STYLU

Regularnie sprzątasz w domu i co jakiś czas robisz przegląd szafy, być może korzystając z porad Marie Kondo lub innych specjalistów od porządków. A gdyby tak zastosować zasady dotyczące budowania swojego stylu ubierania żeby przeprowadzić dopasowanie nawyków? Czego...