fbpx
TRENING PRZYZWOLEŃ

TRENING PRZYZWOLEŃ

Koleżanka wzdycha ciężko. Opowiada, jak bardzo jest zmęczona. Praca, dziecko, ostatnio jeszcze pies, z którym rano musi chodzić na długi spacer. Cały weekend zajmuje jej sprzątanie domu. Czy myśli o pomocy domowej? „Nie nie – nie miałabym zaufania, że ktoś posprząta...
NA CO DAJESZ SOBIE PRZYZWOLENIE?

NA CO DAJESZ SOBIE PRZYZWOLENIE?

Jakiś czas temu przywoływałam poradę Epikteta, że w życiu należy się się zachowywać jak na biesiadzie – siedząc przy stole z umiarem nakładać sobie dania krążące w półmiskach. Zrealizowanie tej porady wymaga jednak zrobienia pierwszego kroku. Musisz dać sobie...